Obat Pelangsing

Pelangsing herbal alami dan tradisional.

Wanita Ini Berhasil Turunkan 105kg Dengan Latihan Zumba

Wanita Ini Berhasil Turunkan 105kg Dengan Latihan Zumba – Lahir dan dibesarkan di Houston, Amerika Serikat, Cynthia Ortega sering melihat cermin dan membencinya. “Saya terkejut dan sedih,” katanya. “Aku malas untuk pergi ke restoran dengan suaminya, karena dia tahu aku tidak akan muat untuk duduk di kursinya,” katanya.

Dikutip dari health.kompas.com, Ortega sering terlihat tersenyum bahagia. Dia seperti terjebak dalam tubuhnya, ingin menjadi orang lain. Suaminya telah sangat mendukung namun dirasa tak berdaya.

Wanita Ini Berhasil Turunkan 105kg Dengan Latihan Zumba

Wanita Ini Berhasil Turunkan 105kg Dengan Latihan Zumba

Memiliki tubuh yang besar di hampir sepanjang hidupnya, dia tidak pernah mencoba untuk olahraga dan melakukan diet. Suatu hari, sambil berdiri di garis antrian pizza, seorang gadis kecil menunjuk kepada anaknya: “lihat wanita gemuk itu!”, orang-orang disekitar mendengar itu dan melihat Ortega. Dia sangat merasakan malu dengan tubuhnya waktu itu.

Tahun 2009 ia dirawat di rumah sakit karena menderita flu babi. Pada waktu itu dia bahkan tidak bisa diteliti dengan MRI (Magnetic Resonance Imaging) karena tidak muat. Hingga akhirnya mengalami koma dan harus belajar berjalan dan cara makan lagi. Karena berat badannya yang obesitas itu ia menderita sleep apnea dan diabetes.

Di persimpangan hidupnya, akhirnya ia menyadari untuk hidup sehat demi dirinya dan anak-anaknya. Pada tahun 2013 ia berhenti di pusat kebugaran, dan mengintip kelas zumba. “Tampaknya menyenangkan sekali dan saya bisa melakukannya,” katanya.

Kemudian ia bergabung bersama teman-teman. Dalam waktu satu bulan setelah dua kelas per minggu, ia berhasil turun 14 kg! Itu adalah awal dari transformasi hidupnya.

Kali ini ia berhasil menurunkan berat tubuhnya sebanyak 105 kg. Ia mengambil bagian kelas zumba sebanyak 12 kali seminggu dan memilih jenis makanan. Ia juga memulai halaman Youtube untuk memberitahu kepada semua tentang dirinya untuk menginspirasi orang lain.

Pada usia 29 tahun dan menikah selama delapan tahun, ia menginspirasi suami dan anggota keluarganya untuk hidup sehat dan makan secukupnya.

“Sekarang ketika suami membawa saya ke restoran, saya tak perlu khawatir dengan kursi yang tak muat. Saya senang selfie dan ketika melihat di cermin saya merasa senang,” tuturnya.

Baru-baru ini dia pergi ke dokter untuk pemeriksaan kesehatan dan dalam waktu empat hari pemeriksaan, semua masalah kesehatannya telah hilang. denyut jantungnya sekarang sudah termasuk detak jantung orang normal.

Apa nasihat Ortega bagi mereka yang memiliki masalah dengan berat badan? “Temukan cara yang cocok dan Anda sukai. Anda harus gigih. Anda tak dapat mengharapkan hasil dalam sehari. Zumba Fitness ini tampak menantang bagi saya. Teman saya berpikir saya melakukannya dengan mudah tetapi saya ngos-ngosan, dan lelah. Tapi, ini olahraga yang saya senangi,” sarannya.

Bagimana, apakah cerita Ortega ini sudah menginspirasi Anda, dan siap memasukan latihan zumba sebagai satu latihan pada program diet Anda, untuk bisa mendapatkan tubuh langsing yang proposional?. Segera putuskan!.

Baca juga:
Makanan Ini Bisa Membuatmu Gemuk Dengan CepatCara Mengecilkan Perut Dengan PisangKebiasaan Minum Yang Bikin Cepat Gemuk

Wanita Ini Berhasil Turunkan 105kg Dengan Latihan Zumba

 

, , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *